#27 Ir de la mano nos hace imparables

📝 Hola chicuelos, mi abuela siempre me ha dicho que las cosas hay que celebrarlas y con más motivo cuando son buenas.

Ayer, 4/4, fue el #Hit4ChangeDay y en todos los Clubs de Brooklyn Fitboxing se celebró por todo lo alto. España, Italia, Portugal y muchos más países se unieron a este día tan importante.

Ya era hora que la Fundación tuviese su día señalado en el calendario para juntar todos los golpes solidarios que damos y festejarlo a tope.

Fitboxers celebrando el Día de la Fundación Hit4change

Cuando ayer entrené en mi Club, se respiraba más compañerismo que nunca. La clase fue todo un espectáculo. Todos los Fitboxers vestidos de los colores de las Casas Solidarias dándole al saco al unísono. ¡Fue genial!

Hemos conseguido entre todos que ayudar sea más importante que ganar y eso es lo que marca la diferencia para ser imparables.

Trainer y Club manager de Brooklyn Fitboxing Italia

El año que llevo entrenando en Brooklyn Fitboxing he podido hablar con muchos Fitboxers. A cada uno, entrenar en Brooklyn Fitboxing, le hace sentir sensaciones diferentes pero, curiosamente, la solidaridad siempre está presente.

"Porque la unión hace la fuerza y en Brooklyn Fitboxing hay mucho de eso."

gato escribiendo en el ordenador

👉Y tú, ¿cómo has vivido el #Hit4ChangeDay en tu Club? Cuéntanos tu experiencia. 👀

Escríbenos a charlasdevestuario@brooklynfitboxing.com 📬

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Deporte en vacaciones: la clave para mejorar el humor y mantener una buena salud mental

Cuando llega el verano, muchos de nosotros anhelamos desconectar y recargar energías durante las vacaciones. Sin embargo, es fundamental no olvidar la importancia de mantenernos activos. Practicar deporte durante este periodo no solo mejora nuestra condición física, sino que también es crucial para mantener un buen humor y una salud mental óptima. Integrar el ejercicio en tus días de descanso te llenará de energía y vitalidad, mejorando tu bienestar general. Entre las mejores opciones para mantenerse activo durante el verano, se encuentra el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) como el que se desarrolla en las sesiones de Brooklyn Fitboxing.

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Podcast

Nuestro podcast está cargado de entrevistas que te harán sentir, pensar y pasar un buen rato. En cada episodio, Cristina Pujol y Virginia Gómez, sacarán lo mejor de todos sus entrevistados, dando tips para conectar contigo y tu entorno.

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