📝L'altro giorno nello spogliatoio si parlava solo del bel tempo. Chi l'avrebbe mai detto quanto poco sarebbe durato... Come sempre, è saltato fuori il tema del rimettersi in forma e perdere peso. Che se io toglievo da qui per mettere là, che se mi guardo e arg... "Sentite, qui quello che bisogna fare è guadagnare salute, e ve lo dice una che ha perso 45 chili. Lasciate stare le ossessioni".
Bisogna essere molto forti, costanti una grande! per aver perso 45 chili a forza di esercizio fisico e una dieta sana. Belén tiene sotto controllo ciò che mangia da tutta la vita perché soffre di ipotiroidismo, uno squilibrio della tiroide che provoca, tra le altre cose, un aumento di peso molto facile.
"Sono a dieta da tutta la vita e nonostante questo sono arrivata a pesare 115 chili". In quel momento Belén ci aveva lasciate tutte a bocca aperta.
E continuava dicendo che sapeva di dover fare esercizio per poter perdere quel peso e guadagnare in salute, ma non voleva andare in palestra. "Mi sentivo osservata", raccontava. Qualcun altro si è sentito così?
Ma durante la pandemia, (faccio un inciso per proporre l'uso dell'abbreviazione P. D. P. e D. D. P., prima della pandemia e dopo la pandemia, perché ha segnato nel bene e nel male la vita di tutti), ha visto una pubblicità di Brooklyn Fitboxing e ha deciso di provarci. Da allora ne è dipendente. "Allenandomi a Brooklyn Fitboxing vado al mio ritmo e non provo vergogna", spiega Belén.
"Grazie a questo allenamento ho una vita normale e
non devo seguire una dieta rigida"
Per lei la priorità era guadagnare in salute e c'è riuscita con lo sport. Pratica fitboxing due giorni a settimana, lo alterna con running e yoga. Quando vuole aggiungere un extra passa da due a tre giorni con BF. Con l'allenamento ad alta intensità riesce ad attivare il suo metabolismo e può permettersi di mangiare di tutto.
Belén ha un motto che la accompagna: Always be nice, sii gentile con tutti coloro che incroci sul tuo cammino. È arrivata al fitboxing perché si sentiva osservata quando si allenava in altri luoghi, e colpo dopo colpo sul sacco ha guadagnato fiducia.
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e sentiti invincibile. Siamo tutti uguali davanti al sacco. Raccontami qualcosa di te. Scrivi a [email protected]
