Dans cet épisode de Conecta2, nous interviewons Guillermo Martínez, fondateur de l'ONG Ayúdame 3D. Un voyage au Kenya a complètement changé sa vie et aider est devenu sa passion. Ses prothèses fabriquées sur des imprimantes 3D ont amélioré la vie de milliers de personnes dans plus de 55 pays.
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Moins de stress, plus d'énergie : comment l'entraînement impacte la qualité de vie
Selon l'OMS, 31 % des adultes ne respectent pas les recommandations d'exercice physique quotidien, ce qui augmente le risque de maladies et réduit l'espérance de vie. L'activité physique dans la vie quotidienne est cruciale pour une santé optimale et un vieillissement sain au fil des années ().
Notre podcast regorge d'interviews qui vous feront vibrer, réfléchir et passer un excellent moment. Dans chaque épisode, Cristina Pujol et Virginia Gómez mettront en valeur leurs invités et leur donneront des conseils pour mieux se connecter à soi-même et à son environnement.