Tutti sappiamo che l'esercizio fisico fa bene alla salute ma, e se sono incinta da dove comincio? In questo episodio Raquel López ‘MamiFit’, esperta in allenamento femminile, ci racconta come fare esercizio prima, durante e dopo la gravidanza e i benefici che ne derivano.
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Il nostro podcast è ricco di interviste che vi faranno emozionare, riflettere e divertire. In ogni episodio, Cristina Pujol e Virginia Gómez sapranno far emergere il meglio da tutti i loro intervistati, offrendo consigli su come entrare in contatto con se stessi e con l'ambiente circostante.