Wir alle haben schon einmal Angst empfunden, aber wie verhindern wir, dass die Angst uns lähmt und uns am Wachsen hindert? Im heutigen Interview teilt der Unternehmer und Redner Jacobo Parages seine Geschichte der Selbstüberwindung mit uns, wie er es schaffte, seinem Leben eine Wende zu geben, seine Ängste zu überwinden und aus der Widrigkeit eine Chance zu machen.
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Laut der WHO erfüllen 31 % der Erwachsenen nicht die Empfehlungen für tägliche körperliche Bewegung, was das Krankheitsrisiko erhöht und die Lebenserwartung verringert. Körperliche Aktivität im Alltag ist entscheidend für eine optimale Gesundheit und ein gesundes Altern über die Jahre hinweg ().
Unser Podcast bietet spannende Interviews, die zum Nachdenken anregen und Ihnen beste Unterhaltung bieten. In jeder Folge holen Cristina Pujol und Virginia Gómez das Beste aus ihren Interviewpartnern heraus und geben Tipps, wie Sie sich selbst und Ihre Umgebung besser kennenlernen können.