Bei mir wurde gerade Brustkrebs diagnostiziert, und was nun? Tania Casal erzählt uns ihre Geschichte, um vielen Frauen zu helfen, der Krankheit zu begegnen. Sie gesteht, dass der Krebs sie zu einem stärkeren und empathischeren Menschen gemacht hat.
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Weniger Stress, mehr Energie: Wie das Training die Lebensqualität beeinflusst
Laut der WHO erfüllen 31 % der Erwachsenen nicht die Empfehlungen für tägliche körperliche Bewegung, was das Krankheitsrisiko erhöht und die Lebenserwartung verringert. Körperliche Aktivität im Alltag ist entscheidend für eine optimale Gesundheit und ein gesundes Altern über die Jahre hinweg ().
Unser Podcast bietet spannende Interviews, die zum Nachdenken anregen und Ihnen beste Unterhaltung bieten. In jeder Folge holen Cristina Pujol und Virginia Gómez das Beste aus ihren Interviewpartnern heraus und geben Tipps, wie Sie sich selbst und Ihre Umgebung besser kennenlernen können.