Tout le monde sait que l'exercice c'est la santé mais, et si je suis enceinte, par où commencer ? Dans cet épisode, Raquel López ‘MamiFit’, experte en entraînement féminin, nous explique comment faire de l'exercice avant, pendant et après la grossesse et les bienfaits que cela apporte.
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Notre podcast regorge d'interviews qui vous feront vibrer, réfléchir et passer un excellent moment. Dans chaque épisode, Cristina Pujol et Virginia Gómez mettront en valeur leurs invités et leur donneront des conseils pour mieux se connecter à soi-même et à son environnement.