📝No outro dia, no balneário, tudo girava em torno do bom tempo. Quem nos diria o pouco que ia durar... Como não, surgiu o tema de pôr-se em forma e perder peso. Que eu tirava daqui para pôr ali, que me olho e arg... "Vejamos, aqui o que há a fazer é ganhar saúde, e diz-vos isto uma que perdeu 45 quilos. Deixem-se de obsessões".
É preciso ser-se muito forte, persistente uma craque! para ter perdido 45 quilos à base de exercício e de uma dieta saudável. A Belén passa a vida toda a controlar o que come porque sofre de hipotiroidismo, um desajuste na tiroide que causa, entre outras coisas, que engorde muito facilmente.
"Faço dieta a vida toda e mesmo assim cheguei a pesar 115 quilos". Neste momento a Belén tinha-nos a todas de boca aberta.
E continuava a dizer que sabia que tinha de fazer exercício para poder perder esse peso e ganhar em saúde, mas não queria ir ao ginásio. "Sentia-me observada", contava. Mais alguém já se sentiu assim?
Mas na pandemia (faço um parêntesis para propor o uso da abreviatura A. P. e D. P., antes da pandemia e depois da pandemia, porque marcou para o bem e para o mal a vida de todos), viu um anúncio da Brooklyn Fitboxing e decidiu tentar. Está agarrada desde então. "A treinar na Brooklyn Fitboxing vou ao meu ritmo e não passo vergonha", explica a Belén.
"Graças a este treino tenho uma vida normal e
não tenho de fazer dieta estrita"
Para ela a prioridade era ganhar em saúde e conseguiu-o com o desporto. Pratica fitboxing dois dias por semana, alternando com running e yoga. Quando quer meter um extra passa de dois para três dias com a BF. Com o treino de alta intensidade consegue ativar o seu metabolismo e pode dar-se ao luxo de comer de tudo.
A Belén tem um lema que a acompanha: Always be nice, sê amável com todos os que se cruzam no teu caminho. Chegou ao fitboxing porque se sentia observada quando treinava noutros locais, e golpe a golpe no saco ganhou em confiança.
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e sente-te invencível. Somos todos iguais perante o saco. Conta-me coisas sobre ti. Escreve para [email protected]
