A importancia do autocuidado para alcancar as tuas metas

Ja alguma vez te perguntaste porque e que nunca cumpres tudo aquilo a que te propoes? Neste episodio, a psicologa Miriam Magallon conta-nos como a terapia Gestalt nos pode ajudar a alcancar as nossas metas, destacando a importancia do autocuidado para impulsionar o teu caminho rumo ao sucesso. Acompanhas-nos nesta viagem rumo a realizacao pessoal e ao cumprimento de metas?

 

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O nosso podcast está repleto de entrevistas que vão fazer-te sentir, pensar e divertir-te. Em cada episódio, Cristina Pujol e Virginia Gómez vão tirar o melhor de todos os seus entrevistados, dando dicas para te conectares contigo mesmo e com o que te rodeia.