É evidente que toda a gente sabe respirar mas, fazemo-lo da forma correta? Nesta entrevista, Felipe Galvis, especialista em respiração funcional e Breathwork, fala-nos de como a respiração pode afetar a nossa saúde física e mental e dá-nos as dicas básicas para a conseguir controlar e viver sem tanto stress.
Se queres conhecer isto e muito mais sobre a respiração não percas este episódio de Conecta2 by Brooklyn Fitboxing.
Originalmente da Colômbia, e depois de ter vivido em 9 países diferentes, Felipe Galvis chama agora a Espanha o seu lar; e é a partir daqui que alimenta o seu interesse por explorar e compreender o potencial ilimitado da experiência humana.
Com uma formação em engenharia e mais de 15 anos de experiência no mundo corporativo e empresarial, o seu lado analítico persegue a necessidade de compreender a ciência e a investigação por detrás do WHM. No entanto, ao mesmo tempo combina isto com o seu impulso de aprender através da experiência vivida, e de se apoiar na sua própria intuição nesse caminho. E é precisamente nesse equilíbrio que os seus workshops têm lugar: com uma dose forte de teoria sobre a fisiologia, sempre a par da viagem altamente experiencial na qual leva os seus participantes.
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