Beweg dich gegen den Krebs ist das Motto, das unser Gast, Soraya Casla, für ihr Programm zu Bewegung und Krebs gewählt hat. Und dem können wir nur zustimmen.
Als Spezialistin für onkologische Bewegung erzählt sie uns, wie wichtig Sport zur Krebsvorbeugung ist und welche Vorteile Bewegung bei einer solchen Erkrankung bringt.
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Laut der WHO erfüllen 31 % der Erwachsenen nicht die Empfehlungen für tägliche körperliche Bewegung, was das Krankheitsrisiko erhöht und die Lebenserwartung verringert. Körperliche Aktivität im Alltag ist entscheidend für eine optimale Gesundheit und ein gesundes Altern über die Jahre hinweg ().
Unser Podcast bietet spannende Interviews, die zum Nachdenken anregen und Ihnen beste Unterhaltung bieten. In jeder Folge holen Cristina Pujol und Virginia Gómez das Beste aus ihren Interviewpartnern heraus und geben Tipps, wie Sie sich selbst und Ihre Umgebung besser kennenlernen können.