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Stanco di stare a dieta? In questo episodio, Miguel Moreno, più conosciuto su Instagram come @Esnutricioso, ci racconta i benefici di mantenere abitudini sane a lungo termine, i miti alimentari più curiosi e il metodo Bachcooking.

Mi hanno appena diagnosticato un cancro al seno, e adesso? Tania Casal ci racconta la sua testimonianza per aiutare molte donne ad affrontare la malattia. Confessa che il cancro l'ha resa una persona più forte ed empatica.

In questo episodio di Conecta2 intervistiamo Guillermo Martínez, fondatore della ONG Ayúdame 3D. Un viaggio in Kenya gli ha cambiato la vita completamente e aiutare è diventata la sua passione. Le sue protesi realizzate con stampanti 3D hanno migliorato la vita di migliaia di persone in più di 55 Paesi.

Nell'intervista di oggi, Pedro Vivar, creatore di El Diario Estoico, ci racconta come lo studio dei classici greci, in particolare dei filosofi stoici, lo abbia aiutato ad avere una nuova prospettiva su cosa significhi essere felici e liberi, a vivere il presente e a tirare fuori il meglio di sé.

Competizione, sì o no? Essere competitivi a volte viene visto come qualcosa di negativo, ma lo sport agonistico può anche insegnarci molto da bambini e da adulti. Nell'intervista di oggi, Ana Montero, ex componente della squadra olimpica spagnola di nuoto sincronizzato e attuale direttrice tecnica della squadra spagnola di questa disciplina, condivide con noi la sua visione dello sport professionistico, le sue luci e le sue ombre. Ma soprattutto, come la competizione l'ha definita come persona.

Tutti, prima o poi, abbiamo provato paura, ma come evitare che la paura ci paralizzi e ci impedisca di crescere? Nell'intervista di oggi l'imprenditore e conferenziere Jacobo Parages condivide con noi la sua storia di riscatto, di come è riuscito a dare una svolta alla sua vita, superare le sue paure e fare dell'avversità un'opportunità.