Si cómo eliminar el estrés se ha convertido en tu búsqueda favorita en Internet no te puedes perder este episodio de Conecta2. Antonio Carmona, psiconeuroinmunólogo clínico, nos ofrece una nueva forma de combatir el estrés a través de esta ciencia.
Nos cuenta cómo la mente, el cuerpo y sistema inmunológico están más conectados de lo crees y lo importante que es el lograr un completo equilibrio para calmar el estrés. De forma amena, ofrece herramientas prácticas para incorporar a tu rutina diaria y reducir ese estrés tan persistente.
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La cadena española de gimnasios cambia su estructura de entrenamiento con el fin de ofrecer a los usuarios una experiencia más completa. Manteniendo el golpeo sobre el saco al ritmo de la música como pilar de sus sesiones, desde este mes de noviembre sus usuarios podrán disfrutar de un sistema más centrado en el trabajo de fuerza y los ejercicios focalizados en el Core.
Nuestro podcast está cargado de entrevistas que te harán sentir, pensar y pasar un buen rato. En cada episodio, Cristina Pujol y Virginia Gómez, sacarán lo mejor de todos sus entrevistados, dando tips para conectar contigo y tu entorno.