📝Outro dia no vestiário tudo girava em torno do bom tempo. Quem diria que ia durar tão pouco... Como não poderia deixar de ser, surgiu o assunto de entrar em forma e perder peso. Que eu tirava daqui para colocar ali, que me olho e arg... "Olha, aqui o que se tem que fazer é ganhar saúde, e quem diz isso é uma que perdeu 45 quilos. Deixem de obsessões".
É preciso ser muito forte, persistente, uma craque! para ter perdido 45 quilos à base de exercício e uma dieta saudável. Belén passou a vida inteira controlando o que come porque sofre de hipotireoidismo, um desequilíbrio na tireoide que causa, entre outras coisas, que ela ganhe peso muito facilmente.
"Estou de dieta a vida inteira e mesmo assim cheguei a pesar 115 quilos". Nesse momento Belén nos deixou todas de boca aberta.
E continuava dizendo que sabia que tinha que fazer exercício para poder perder esse peso e ganhar saúde, mas não queria ir à academia. "Eu me sentia observada", contava. Alguém mais já se sentiu assim?
Mas na pandemia (faço um parêntese para propor o uso da abreviatura A. P. e D. P., antes da pandemia e depois da pandemia, porque marcou para o bem e para o mal a vida de todos), ela viu um anúncio da Brooklyn Fitboxing e decidiu tentar. Está viciada desde então. "Treinando na Brooklyn Fitboxing eu fico no meu canto e não passo vergonha", explica Belén.
"Graças a esse treino tenho uma vida normal e
não preciso ficar de dieta estrita"
Para ela, a prioridade era ganhar saúde e ela conseguiu isso com o esporte. Pratica fitboxing dois dias por semana, alternando com corrida e ioga. Quando quer colocar um extra, passa de dois para três dias com a BF. Com o treino de alta intensidade consegue ativar seu metabolismo e pode se permitir comer de tudo.
Belén tem um lema que a acompanha: Always be nice, seja gentil com todos que cruzarem o seu caminho. Chegou ao fitboxing porque se sentia observada quando treinava em outros lugares, e golpe a golpe no saco ganhou confiança.
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e sinta-se invencível. Somos todos iguais diante do saco. Me conte coisas sobre você. Escreva para [email protected]
