Podcast

Cansado de estar a fazer dieta? Neste episódio, Miguel Moreno, mais conhecido no Instagram como @Esnutricioso, conta-nos os benefícios de manter hábitos saudáveis a longo prazo, os mitos alimentares mais curiosos e o método Bachcooking.

Acabaram de me detetar cancro da mama, e agora? Tania Casal conta-nos o seu testemunho para ajudar muitas mulheres a enfrentar a doença. Confessa que o cancro a tornou numa pessoa mais forte e empática.

Neste episódio de Conecta2 entrevistamos o Guillermo Martínez, fundador da ONG Ayúdame 3D. Uma viagem ao Quénia mudou-lhe a vida por completo e ajudar tornou-se na sua paixão. As suas próteses fabricadas em impressoras 3D melhoraram a vida de milhares de pessoas em mais de 55 países.

Na entrevista de hoje, Pedro Vivar, criador de El Diario Estoico, conta-nos como o estudo dos clássicos gregos, em especial os filósofos estoicos, o ajudou a ter uma nova perspetiva sobre o que significa ser feliz e livre, a viver o presente e a tirar o melhor de si mesmo.

Competição, sim ou não? Ser competitivo é por vezes encarado como algo negativo, mas o desporto de competição também nos pode ensinar muito enquanto crianças e enquanto adultos. Na entrevista de hoje, Ana Montero, ex-integrante da equipa olímpica espanhola de natação sincronizada e atual diretora técnica da equipa espanhola desta disciplina, partilha connosco a sua visão do desporto profissional, as suas luzes e as suas sombras. Mas, acima de tudo, como a competição a definiu enquanto pessoa.

Todos já sentimos medo alguma vez mas, como evitar que o medo nos paralise e nos impeça de crescer? Na entrevista de hoje, o empresário e conferencista Jacobo Parages partilha connosco a sua história de superação, de como conseguiu dar uma volta à sua vida, superar os seus medos e fazer da adversidade uma oportunidade.