Podcast

Müde davon, auf Diät zu sein? In dieser Folge erzählt uns Miguel Moreno, auf Instagram besser bekannt als @Esnutricioso, von den Vorteilen, langfristig gesunde Gewohnheiten beizubehalten, von den kuriosesten Ernährungsmythen und von der Bachcooking-Methode.

Bei mir wurde gerade Brustkrebs diagnostiziert, und was nun? Tania Casal erzählt uns ihre Geschichte, um vielen Frauen zu helfen, der Krankheit zu begegnen. Sie gesteht, dass der Krebs sie zu einem stärkeren und empathischeren Menschen gemacht hat.

In dieser Folge von Conecta2 interviewen wir Guillermo Martínez, Gründer der NGO Ayúdame 3D. Eine Reise nach Kenia veränderte sein Leben vollständig, und das Helfen ist zu seiner Leidenschaft geworden. Seine in 3D-Druckern hergestellten Prothesen haben das Leben von Tausenden Menschen in mehr als 55 Ländern verbessert.

Im heutigen Interview erzählt uns Pedro Vivar, Schöpfer von El Diario Estoico, wie ihm das Studium der griechischen Klassiker, insbesondere der stoischen Philosophen, geholfen hat, eine neue Perspektive darauf zu gewinnen, was es bedeutet, glücklich und frei zu sein, im Hier und Jetzt zu leben und das Beste aus sich herauszuholen.

Wettkampf, ja oder nein? Wettbewerbsfähig zu sein wird manchmal als etwas Negatives dargestellt, aber der Wettkampfsport kann uns als Kinder und als Erwachsene auch viel lehren. Im heutigen Interview teilt Ana Montero, ehemaliges Mitglied der spanischen Olympiamannschaft im Synchronschwimmen und derzeitige technische Leiterin der spanischen Mannschaft in dieser Disziplin, ihre Sicht auf den Profisport mit uns, seine Licht- und Schattenseiten. Aber vor allem, wie der Wettkampf sie als Mensch geprägt hat.

Wir alle haben schon einmal Angst empfunden, aber wie verhindern wir, dass die Angst uns lähmt und uns am Wachsen hindert? Im heutigen Interview teilt der Unternehmer und Redner Jacobo Parages seine Geschichte der Selbstüberwindung mit uns, wie er es schaffte, seinem Leben eine Wende zu geben, seine Ängste zu überwinden und aus der Widrigkeit eine Chance zu machen.