Mit dem Aufschwung des Fitness unter Frauen in den letzten Jahren hat es ein Trend verstanden, das weibliche Publikum in den Fitnessstudios zu fesseln. Wir sprechen vom kontaktlosen Boxen, oder Fitboxing, einer sportlichen Praxis, die Gesundheit und Spaß vereint und vor allem stärkt. Und das stetig wachsende Interesse des weiblichen Publikums am Sport zeigt nicht nur einen deutlichen Anstieg der Präsenz von professionellen Frauen und Vorbildern, sondern hat auch die Suche nach neuen Disziplinen angeregt sowie das Aufbrechen von Stereotypen in traditionell männlichen Sportarten wie dem Boxen.
Untersuchungen, wie die von der Beratungsfirma Nielsen veröffentlichte („Women and Sport“), betonen, dass die Integration des Sports von Kindheit an die Wahrscheinlichkeit, im Erwachsenenalter einen aktiven Lebensstil beizubehalten, deutlich erhöht hat. Die Entwicklung der weiblichen Teilnahme am Sport seit den 70er- und 80er-Jahren war der Schlüssel für diesen Paradigmenwechsel und ermutigte mehr Frauen, Bewegung in ihren Alltag einzubauen.
So ist das kontaktlose Boxen
„Für mich ist der Sport heute fast alles, er macht mich glücklich, er lässt mich mich gut fühlen, körperlich und emotional, es ist etwas, das ich niemals ändern würde“, betont María Lacasa, Trainerin der Brooklyn-Fitboxing-Center, wo sich das kontaktlose Boxen beim weiblichen Publikum verbreitet hat. Als Pioniere bei der Anerkennung und Gewinnung des Interesses der Frau am Boxen und beim Abbauen der männlichen Stigmata dieser Praxis sind rund 70 % der Nutzer dieses Unternehmens Frauen.
Diese Zahl bekräftigt das kontaktlose Boxen als eine inklusive Praxis, die einen unterhaltsamen und attraktiven Ansatz zur körperlichen Aktivität bietet, mit Betonung auf das ganzheitliche Wohlbefinden, die Stärkung und die Überwindung des täglichen Stresses.
Das perfekte Training, um den Weltfrauentag zu genießen
Das Training des kontaktlosen Boxens, auch bekannt als Fitboxing, verbindet Musik und Sport. Die Teilnehmer genießen ein vollständiges Training, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert und gleichzeitig eine hervorragende Strategie zum Verbrennen von Kalorien und zur Verbesserung der Körperzusammensetzung darstellt. Außerdem geht seine Wirkung über das Körperliche hinaus, indem es die psychische Gesundheit und das Selbstvertrauen verbessert und ein wertvolles Ventil für Stress und Angst bietet.
„Hier gewinne ich Selbstvertrauen und Sicherheit in mich selbst. Dadurch habe ich gelernt, mir Wert beizumessen und zu glauben, dass ich jedes Ziel erreichen kann, das ich mir vornehme“, gibt Elisa Martínez, Nutzerin von Brooklyn Fitboxing, zu. Sie ist eine der Tausenden von Nutzerinnen, die jeden Tag die Säcke dieser Kette aufsuchen, die über 200 Center auf der ganzen Welt hat, mit Spanien als Hauptmarkt.
Eine Tatsache, die das Unternehmen dazu antreibt, den gesunden Sport unter seinen Nutzerinnen in jeder Sitzung zu fördern, jedoch mit besonderem Nachdruck an diesem 8. März. Anlässlich des Weltfrauentags erinnert Brooklyn Fitboxing jedes Jahr daran, dass „wir vor dem Sack alle gleich sind“, und motiviert das weibliche Publikum, zu trainieren, um ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden zu verbessern.
