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Fatigué d'être au régime ? Dans cet épisode, Miguel Moreno, plus connu sur Instagram sous le nom de @Esnutricioso, nous présente les bienfaits du maintien d'habitudes saines à long terme, les mythes alimentaires les plus curieux et la méthode Bachcooking.

On vient de me diagnostiquer un cancer du sein, et maintenant ? Tania Casal nous livre son témoignage pour aider de nombreuses femmes à affronter la maladie. Elle confie que le cancer a fait d'elle une personne plus forte et plus empathique.

Dans cet épisode de Conecta2, nous interviewons Guillermo Martínez, fondateur de l'ONG Ayúdame 3D. Un voyage au Kenya a complètement changé sa vie et aider est devenu sa passion. Ses prothèses fabriquées sur des imprimantes 3D ont amélioré la vie de milliers de personnes dans plus de 55 pays.

Dans l'entretien d'aujourd'hui, Pedro Vivar, créateur de El Diario Estoico, nous raconte comment l'étude des classiques grecs, en particulier des philosophes stoïciens, l'a aidé à avoir une nouvelle perspective de ce que signifie être heureux et libre, à vivre le présent et à tirer le meilleur de lui-même.

Compétition, oui ou non ? Être compétitif est parfois présenté comme quelque chose de négatif, mais le sport de compétition peut aussi nous apprendre beaucoup, enfants comme adultes. Dans l'entretien d'aujourd'hui, Ana Montero, ancienne membre de l'équipe olympique espagnole de natation synchronisée et actuelle directrice technique de l'équipe espagnole de cette discipline, partage avec nous sa vision du sport professionnel, ses lumières et ses ombres. Mais surtout, comment la compétition l'a définie en tant que personne.

Nous avons tous ressenti la peur un jour, mais comment éviter que la peur ne nous paralyse et ne nous empêche de grandir ? Dans l'entretien d'aujourd'hui, l'entrepreneur et conférencier Jacobo Parages partage avec nous son histoire de dépassement de soi, comment il a réussi à donner un tournant à sa vie, à surmonter ses peurs et à faire de l'adversité une opportunité.